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中学生实施心理健康教育有效途径

来源:UC论文网2018-02-08 10:28

摘要:

  摘要:如今,在快节奏、高竞争和高压力的环境下,心理社会因素对青少年心理健康正产生越来越多的影响。然而,长期以来,人们要么耻于谈心理问题,要么认为没什么大不了。实际上,心理问题是指任何原因造成的思维...

  摘要:如今,在快节奏、高竞争和高压力的环境下,心理社会因素对青少年心理健康正产生越来越多的影响。然而,长期以来,人们要么耻于谈心理问题,要么认为没什么大不了。实际上,心理问题是指任何原因造成的思维、情绪或行为方面的偏离或异常。像我们不能断言永远不会得躯体疾病一样,在人的一生中,每个人都可能在一段时间里出现心理问题,需要得到专业帮助。心理问题是中学生健康成长的障碍,影响着基础教育目标的实现,必须认真研究,妥善解决。


  关键词:心理健康;教育;途径


  一、加大心理健康教育重要性的宣传力度


  近几年来,中学生心理健康教育已得到社会和学校的一定关注,但人们对开展心理健康教育的必要性和紧迫感仍认识不到位。因此,要进一步加大心理健康教育的宣传力度,把宣传重点放在各级教育行政主管、学校校长、各位学生家长身上,只有这样才能形成有人主管、有人督促、有群众基础的心理健康教育,从而摆脱目前心理健康教育似“无水之鱼”的局面。


  二、引导学生疏通不良情绪,加强自身修养


  教师应当具备的基本功之一就是沟通的艺术,这不仅仅表现在课堂上的妙语成珠,而且也表现在课下与学生的沟通技术。教师应当把每一个学生看成独立的个体,发现不同学生的优点和不足,关心每一个学生的生活,与学生进行平等的对话。只有这样,学生才愿意与之沟通,对之倾诉。对于性格比较内向,口头表达能力差的同学,可以采取写信的方式进行交流,事实证明,相对来说采用笔谈的方式学生更愿意说出自己的心里话。很多中学生不能够对自己产生的消极情绪进行自我疏导,但是人生经验更为丰富的教师可以给他们提供人生的指导,给他们提供解决问题的建议。这一方面可以及时发现和解除学生中间存在的隐患,另一方面也可以融洽师生关系,为心理健康教育提供更加良好的环境。


  三、通过多种渠道培训家长,使其掌握一定的心理健康教育知识


  现在许多家长还没有意识到心理健康教育的重要性,普遍认为孩子没病就是健康。学校要通过多种渠道帮助家长提高认识,帮助家长掌握更多的心理健康教育知识。首先,要重视每学期一次的家长会,班主任可利用家长会的机会向家长传授心理健康教育知识,让家长更多地知道对孩子进行心理健康教育的重要性和必要性。其次,班主任可以通过家访与家长进行沟通,与家长一起共同商定、共同采取措施解决孩子的心理问题。最后,班主任还可以通过班级微信群、QQ群或校讯通,与家长进行更多的交流,及时地把学生的有关情况反映给家长,取得家长支持,共同提高学生的心理素质。


  四、提高学生抗压、抗挫能力


  由于受多种因素的影响,如家长的宠爱、激烈的学业竞争、学校教育的欠缺等,少部分学生存在自负心理,抗御挫折的能力比较差。对此,在实施素质教育的今天,提高学生的耐挫能力尤為必要。首先要正确认识挫折。学校教育中应通过多种途径对学生进行挫折教育,使学生充分认识到挫折的必要性、随机性、两重性,从而夯实基础,降低受挫的损害程度。其次要树立信心,勇敢面对挫折。教师应给予学生必要的信任,让学生知道挫折都是可以战胜的,信心是战胜挫折的精神力量,勇气和胆量是克挫制胜的有力武器。例如:对一些学习有困难的学生,教师应采用因材施教的策略,降低学习难度和要求,帮助他们逐步树立信心,培养他们战胜困难的勇气。


  五、正确处理男女生之间的交往


  中学生已经步入青春期,对异性产生兴趣和好感是很正常的现象,作为教师,应当正确看待这种现象,不能粗暴地进行处理。应当鼓励男女生之间大方、恰当地进行交往,帮助他们理解爱与好感的区别,鼓励他们互相学习对方的长处,共同学习,共同进步。对于陷入感情误区的学生,应当对他们进行耐心的劝导,帮助他们认清自己当前所处的阶段,在班级活动中鼓励他们的参与,转移其注意力,帮助其尽快从错误的情感观念中走出来。


  综上所述,只要采取适当的、合理有效的方法和手段,各方形成合力,对学生多一点呵护,多一点宽容,多一份热情,就能使他们成为身心健康、积极向上的人。


  王琳(作者单位:辽宁省朝阳市建平县第二高级中学122400)

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