如何培养现代大学生健康的心理素质探讨

当下高校死伤事件频发：2009年11月14日，吉林某校信息技术学院大四学生郭力维将其室友杀害在寝室内;2010年10月20日，西安音乐学院学生药家鑫驾车撞人后，八刀刺伤伤者致其死亡;2011年5月8日，中南大学南校区升华公寓15栋下，一男子因追求女生被拒将其杀害;2013年4月16日，复旦大学研究生黄洋被寝室同学毒杀。一起又一起大学生命案在我国不停发生，人们在震惊和惋惜的同时，大学生心理健康问题也引起了人们的广泛关注。

根据相关调查表明，16.5%大学生存在中度以上心理问题，女生的心理健康差于男生，低年级学生差于高年级学生，农村学生差于城市学生，来自边远山区的学生存在心理问题的比例最高为19%。这是个令人堪忧的现象，使得大学生们产生这么严重的不健康心理素质的主要是因为环境的适应性差、人际关系的处理不当、情绪调节失控、学业问题、就业与发展的问题等等这些所导致的。

现代大学生的心理素质并不是大学生一个主体的原因所导致，身处在一个多角色的社会，这个问题的形成是许多方面的原因所导致的最终结果，在本文中，将从大学生自身、家庭教育、学校教育、社会舆论等四个方面进行阐述。

二、培养大学生健康的心理素质

1.大学生自身培养健康的心理素质

培养自己的环境适应能力，身处于大社会中，不论在哪儿都会存在陌生的人物和世界，我们应该尽自己所能努力的与大家和谐相处，用真诚换真心;学会妥善的处理自己的人际关系，同学之间，师生之间，与一般人之间，恋人之间，家人之间等等。我们扮演者多个不同的社会角色，处在错综复杂却又简单的社会关系中，需要我们及时的解除误会，与大家和谐相处，不发生矛盾。

2.家庭教育影响大学生培养正确的心理素质

在大学生进入大学之前，孩子们也已经和家长生活了18年左右，家长的一言一行对于孩子而言是无形的老师。各位家长应当更多的关注大学生的精神以及内心世界的丰富与发展，积极的鼓励大学生参与各种活动或者支持他们独立自主的到外面社会闯荡。并不能一味的满足他们在物质上的要求，灌输给他们金钱至上的价值观;家长也不能够因为就业给大学生施加过多的压力或者自己有能力承包，不给大学生生活上的压力。父母之间的感情也是对孩子具有巨大的影响，许多家长将父母之间的矛盾强加于大学生的身上，与大学生之间又缺少交流，到时大学生心中的苦闷无处宣泄，积压成疾，导致不健康的心理素质。所以，家长应该合力营造一个良好的家庭氛围。

3.学校教育应协调配合培养大学生健康的心理素质

首先，高等学校应该开设心理课程，在课堂上专门针对大学生的心理素质进行讲解教育，让大学生对其心理素质的健康与否做出正确的认识，同时，引导大学生自行学会调节自己的心理状况。这样，在生活中大学生便可以自己调节与认识，非常有利于大学生培养正确的心理素质;其次，作为大学老师，他们的任务并不是只是授业，更多的责任在于教导大学生如何成人。老师们应该能细心观察每位大学生的细微变化，走进学生，了解大学生的心理变化，并针对其心理的变化给出针对性的解决办法。经常与大学生沟通，做他们的良师益友，成为他们的掌舵者。

4.社会舆论引导大学生培养健康的心理素质

现在网络时代的盛行，大学生接触最多的就是网上舆论，有时候网上的任意一句话可能就会改变一个大学生的命运。有的时候不理智的网友对其进行人肉等等一些极端的做法既是一种不见得行为，也是不健康心理素质的折射。所以，作为社会文化的引领者，社会舆论媒体应当做良心报道，营造出健康的社会舆论导向，抵制低俗恶意的社会舆论倾向。同时，在社会舆论中，应该舍友大学生健康心理素质的专栏，着重于宣传大学生健康心理素质的培养的重要性以及如何培养大学生健康心理素质。

三、总结

现代大学生的健康心理素质已经是社会关注的热点，从本文中着重讨论的5个重点去着手解决，应该会对该问题的解决起到一定的作用。因此，培养大学生健康的心理素质刻不容缓，让我们争做一名健康的大学生吧!