暑期实践，一种别样的幸福体验

　　盼望已久的暑假终于快要到来了，厌倦了“三点一线”的校园生活，杰瑞突然萌发了到社会上参加暑期实践的愿望，没有想到，这个想法竟然得到了班上很多同学的响应。下课后，大家凑到一起，你一言a，我一语，兴致勃勃地讨论起了暑期实践的新“点子”：

　　我要去做志愿者，用自己的努力和付出，给别人带去www.yulu.cc温暖，那种感觉一定会很幸福。

　　我要去实习，让自己学到的知识到实践中去经受检验，或许在社会这所大学校里能够有别样的收获。

　　我还是去参加个高考复习班吧，明年就要参加高考了，再不准备就来不及了。

　　我要去打工，用自己的劳动所得帮妈妈买回那根心仪已久的项链。

　　我要去……

　　暑期实践之志愿者篇

　　我愿意成为一名光荣的志愿者。我承诺：尽己所能，不计报酬，帮助他人，服务社会。实行志愿精神，传播先进文化，为建设团结互助、平等友爱、共同前进的美好社会贡献力量。

　　庄严地读完这段誓词，自己的内心已经被深深感动了。“尽己所能，不计报酬，帮助他人，服务社会”，也许你只要举手之劳，就能给别人带来莫大的帮助；也许你只要付出一点点时间，就会让别人感到一生的温暖。成为志愿者，尽己所能地帮助别人，这是一种别样的幸福。

　　雏鹰展翅一片天

　　――记上海市贸易学校“蒲公英”志愿者活动

　　六月的天已经称得上炎热了，路上的行人都在急匆匆地赶路，想尽快到达目的地寻找一丝凉爽。可是，上海市贸易学校的志愿者们却不怕炎热，每天交通早高峰时段，他们都会来到赤峰路四平路路口，手拿绿色小旗一丝不苟地进行交通协管活动。

　　为了使人们进一步增强交通安全意识、遵守交通规则，上海市贸易学校与杨浦区四平街道联合举行了此次“蒲公英”志愿者活动，每天早上7点20分到8点20分，由8名交通志愿者组成的4个小组都会按时在赤峰路四平路路口进行交通协管活动，开展交通安全宣传教育。

　　刚开始工作时，志愿者们总觉得有些羞涩，拿着小旗的手始终不敢伸出来，看着来来往往的车辆与行人，心中的忐忑难以言表。十分钟过去了……十五分钟过去了……协管员阿姨从上班到现在还没有休息过，汗水从她的额头顺着脸颊流了下来，她只是用手背擦了擦，就又继续工作了，继续认真地指挥着来往的车辆与行人。站在旁边的志愿者们被协管员阿姨的行动感动了，抛开了羞涩和不安，纷纷上前行动了起来。本以为指挥交通是一件简单的小事，真的体验了才发现还真不容易。人要一直站着，手要不停地挥动，尤其是被分配在没有红绿灯的路口的志愿者，无论是转弯的车辆还是过马路的行人都要指挥，一直没有休息，这对第一次接触交通管理的志愿者来说，可是一个不小的挑战。虽然很辛苦，可这些困难还是可以克服的。对于志愿者来说，最大的挑战还是要想办法努力去说服那些不配合的行人。在实践中，志愿者们还总结出了“举旗示意――微笑上前――礼貌制止”的有效办法。

　　经过大家坚持不懈的努力，交通违规现象明显减少了。在上海市文明路口交通指数的检查评比中，赤峰路四平路路口获得了第一名！得知这个消息后，志愿者们无比喜悦，自己的付出终于有了不小的回报。

　　我成为了一名“临时”交通协管员

　　终于穿上了统一的制服，戴上了“蒲公英”志愿者的小白帽，站在这个路口，我为能成为一名“临时”的交通协管员而感到兴奋和光荣。

　　可是，当我真正踏上这个岗位时，才发现做一名协管员并没有想象中那么轻松。值勤过程中，会遇到各种各样的不文明行为需要耐心劝阻。不过，因为前几天的值勤产生了效果，我今天值勤的过程中遇到的违纪现象并不是很多，这让我感到很高兴。

　　通过今天的值勤，我深深了解到了协管员的艰辛，我会在今后的日子里时刻严格要求自己，一定要严格遵守交通规则，还要带动身边的同学和朋友一起自觉遵守交通规则。

　　（上海市贸易学校０５生物班施琼超）

　　爱心助残乐无边

　　――记上海科技管理学校“爱心助残”志愿者活动

　　2007年5月20日是第十七次“全国助残日”，为了使残疾人士愉快地过好节日，上海市万达广场举办了大型宣传活动，并邀请了杨浦区“阳光之家”的残疾人士和智障人士一起参加，并免费观看电影《一梦十七年》。上海科技管理学校志愿者服务队在杨浦区团委和杨浦区残联的帮助下，积极参与了活动的服务工作。

　　志愿者服务队的同学们来到活动现场后就忙活开了，主动走到前来参加活动的残障人士中间，与他们交流，帮助行动不方便的残疾人推轮椅，把吹好的气球送给他们。电影开始前，志愿者服务队的同学们又在放映厅里做起了引导员，协助工作人员一起给残疾人员安排座位……

　　志愿者服务队的同学们还特别邀请了学校的残疾学生朱丽娜同学出席本次活动，同学们把她从家里接到万达广场的活动现场，并带她一起参观了五角场环岛和下沉式广场。朱丽娜激动地说：“五角场改建以后，我还是第一次来。现在的五角场雄伟壮观，真的太美了。谢谢同学们给我的帮助！”

　　撑起同一片蓝天

　　今年５月２０日是第十七次“全国助残日”，作为学校志愿者服务队的一员，我参加了“爱心助残”活动。

　　中午，我和同学早早来到朱丽娜家接她去参加活动，听说能去活动现场，她显得无比高兴。朱丽娜说，听说五角场改造得特别漂亮，一直很想去看看，可是父母平时工作忙，没时间带她出门，这次有了同学们的帮助，终于实现了自己的梦想。

　　看着她甜美的笑容，我的心情也格外愉快。我意识到在帮助别人的同时，自己的灵魂也得到了升华。其实我们所做的，只不过是伸出一只手，献出一点爱心而已。

　　（上海科技管理学校沈骏鸣）

　　我要去做志愿者

　　志愿者是指不为物质报酬，基于良知、信念和责任，自愿为社会和他人提供服务和帮助的人。如果假期里想去参加志愿者活动，你可以提前和学校团委的有关部门联系，许多学校都会在假期组织一些有意义的志愿者活动；也可以和街道社区的有关部门联系，去为社区里需要帮助的人服务。如果你想参加特奥会、残奥会等的志愿者活动，就需要留心有关部门关于招募志愿者的通知。如果你想成为一名注册志愿者，你必须年满14岁，且具备与所参加的志愿服务项目及活动相适应的基本素质。

　　相关链接

　　中国志愿者网

　　http：//www.zgzyz.org.cn/volunteer/index.html

　　上海志愿者网

　　http：//www.volunteer.sh.cn/Website/

　　上海青年志愿者网

　　http：//shzyz.cityyouth.cn/

　　暑期实践之实习篇

　　这是一次深入实践的学习；

　　这是一堂生动有趣的人生课；

　　这是一个磨炼自己的良好机会；

　　......

　　走进社会，才发现原来这是一所更大的学校。在这里，我们增长的是见识；在这里，我们增强的是能力；在这里，我们收获的是成长。

　　别样收获在校外

　　――上海工商信息学校实习生活小记

　　又是一个收获的季节，这个季节对于上海工商信息学校2007届的学生来说显得有些特殊，因为他们有一份别样的收获送给自己。为了进一步加强学生的职业技能，让学生在实践中体验工作的乐趣、提高适应市场的能力，上海工商信息学校与有关单位联合，组织同学们进行了别开生面的教学实习。现在，就让我们一起来体验一下他们的实习生活吧！

　　宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来

　　★04会计2班成骅

　　一直待在学校里的我们总盼望着哪一天能有机会走入社会“小试牛刀”，那一天，机会终于来了。突然接到消息，学校安排我们04会计2班的全体学生到上海市地方税务局青浦区分局第四税务所，进行为期6天的教学实践活动。同学们听到消息之后都非常激动，大家议论纷纷，都在猜想着实习时会做些什么事情。

　　实习的日子很快来到了，比起单纯的书本学习，这几天学习到的知识更加丰富而有趣。过去书本上纷繁复杂的报表，而今变得清晰了起来。除此之外，还有许多书本上没有的知识，像复印机、敲章器等各种设备、仪器的使用，报表的编制、整理、审查、储存等新鲜而实用的知识深深地吸引着我们，大家都觉得很有趣。

　　实际上，让我们体会更深的是工作的辛苦。办公室里，走廊上，到处都是同学们忙碌的身影：有的在复印文件，有的在填写资料，有的在整理报表……一天下来，同学们都非常累，晚自习时大家都趴在课桌上睡着了。

　　几天来的工作，的确十分辛苦。但当我们看到税务所的工作人员向我们投来肯定和鼓励的目光时，大家都非常高兴。我们体会到了学以致用的快乐，别人可以做的，我们也行。

　　通过这次弥足珍贵的教学实践活动，我们意识到，宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，要想以后出色地工作，还需要现在更加努力地学习。

　　成长的脚步

　　★03网络班沈晨燕

　　时间过得真快，转眼间我在保险公司实习已经快一个学期了。实习期间，我尝遍了人生的各种滋味，这些经历也将成为我人生当中不可多得的财富和经验。

　　我实习的保险公司有好几个部门，我所在的部门是业务部，主要是做汽车保险的。刚来到保险公司，内心充满着新奇和期盼，有点好胜的我，希望自己能尽快上手，独立工作。但毕竟对于这个行业一无所知，我只好像小学生那样，从零开始学习。

　　首先经理让我熟悉不同的行驶证、不同型号的车子、不同的保险条款……每天都是些最基本的保险常识，每天重复地背着这些知识，起先的兴趣没有了踪影，突然觉得很枯燥。不过后来独立操作时才发现，原来这些都是实际作业时必须掌握的重要项目，而且这些知识必须过硬。

　　在开始实习时，经理给我安排了一位带教师傅，她对我严格认真又不乏关心和体贴，从写投保单、算价格到录入电脑、最后出单，一步步地耐心指导我，在师傅的指导下我对业务流程渐渐熟悉起来。两个月后，我就能独立完成保单的整个操作过程了。当我独立完成第一张保单时，别提有多开心了，经理和师傅也对我的工作和成绩给予了肯定和鼓励。

　　实习不仅仅使我在业务上有了长进，还让我提高了与人交往的能力。我学会了怎样和那么多的陌生人交流，怎样和他们友好相处、建立友谊，怎样更好地为他们服务，我的人生阅历也因此又多了一层色彩。

　　实习期间的感悟

　　★03计算机应用班张黎杰

　　我实习的单位是沪青平高速公路运营分公司的路政高速收费中心。从车道的发卡、收费，到维修仪器和设备，半年来的工作让我对自己的专业有了全新的认识，对专业知识有了更深刻的理解，尤其是当自己所学的计算机应用知识得以实践时，我对自己所学的计算机应用专业有了更浓的兴趣。

　　半年来，我近距离观察了维护人员现场的维修安装操作，学到了很多实用的维修技术，这些知识可是以往在学校里学不到的。而今，在维修师的亲手指导下，将书本上的理论知识与实际操作相结合，让我获益匪浅。

　　实习中我还发现，以前的不良习惯的确对我的工作产生了一些坏的影响。仔细想想，以前自己的一些不良习惯被老师指出来时还满不在乎，现在到了工作中才意识到了问题的严重性。不过，我正在努力改正，相信自己一定会改好的。在此，我想提醒其他在学校里的同学，在校期间一定要养成良好的行为习惯，努力地学习知识，多掌握一些技能，只要自己过硬，好的工作机会时刻都在等待着我们。

　　我要去实习

　　实习的主要目的在于巩固和加深理解在课堂上所学的理论知识，使理论与实践紧密结合。所以，选择实习单位前，要明确自己的实习意向和目的，一般要选择与自己的专业或者爱好相近的岗位，这样才能做到有的放矢。寻找实习单位主要有以下几种途径：到公司网站有关招聘的主页上寻找信息；到各校bbs的求职版寻找信息；到正规的求职网站寻找信息；找已经工作的朋友、同学、亲戚推荐；找学校的就业部门推荐。

　　暑期实践之打工篇

　　走出象牙塔，进入打工者的行列，用自己的双手去创造价值，用自己的努力去改变生活。读完“打工王子”的故事，也许你会明白打工的真谛；感受苦并快乐着的打工生活，也许你会明白自立的滋味。暑期去打工，也是一种别样的幸福。

　　“打工王子”的故事

　　2006年春节，被同学们称为“打工王子”的上海交通大学学生陈恩桃仍然没有休息。除夕和大年初一，他都在上海交通大学农业与生物学院学生办公室值班，这是学校为贫困学生提供的勤工助学岗位。这是他大学期间第二次没有回家过年了。

　　小陈之所以赢得了“打工王子”的绰号，是因为他曾创下了一周在学校打2份工并兼做8份家教的“纪录”。靠着打工的收入，他不仅养活了自己，还资助了5个西部地区的孩子上学。

　　从小学到中学，陈恩桃就一直依靠好心人的资助和学校的学费减免才得以完成学业。2003年，陈恩桃从家乡来到上海求学，依靠国家助学贷款解决了每年的学费问题。为了减轻家里的负担，并给正在读高中的弟弟筹学费，陈恩桃找到了走出贫困的出路――勤工俭学，自强自立。

　　图书馆助理管理员、治安巡逻队队员、楼道清洁员、网络管理员、阅览室值班……学校大部分勤工助学的岗位，陈恩桃都轮番干过。最多的时候，他还兼做8份家教，从幼儿园娃娃到高中生都教。

　　双休日是他一周中最忙碌的日子――早上5点起床，先清扫宿舍三个楼层的地面，干完活后再赶到市区做4份家教，回到学校已经超过晚上8点了。

　　身兼多职的他在读书期间没花家里一分钱，如今每年还要为5个贫困孩子支付1600多元的学费。

　　“当我靠双手自食其力以后，发现每月的收入尚有节余，我就想到了能否帮帮和我一样的孩子。”说起资助贫困生的起因，小陈很坦然。

　　大一下学期，陈恩桃“认领”了1个湖北罗田的初一学生，后来“队伍”逐步壮大到3人……

　　后来，在他的倡议下，一个由100多位经济困难的学生组成的“思源社团”成立了。陈恩桃带领大家到许多社区，为困难户上门进行义务家教，教老人学“世博英语”，举办健康科普讲座……看着80多岁的老人认真地喊自己老师，一些平时有些自卑的困难生顿时感到了自己的社会价值。回到学校后，大家不仅学习更加用功了，还主动报名参加社团的每一次公益活动。

　　饮水，思源。怀着一颗感恩的心，陈恩桃用朴实而真诚的行动感染并影响着周围的人。

　　打工感言

　　打工的苦与乐

　　去年国庆节前夕，我听说校团委有几个去校外打工的实践机会，就抱着试试看的心态去老师那里报了名，没想到我幸运地被学校选中了。当我从同学那里得知这个消息时心里十分高兴，因为这对我这个还是学生身份的人来说，是一次难得的接触社会的机会，我对此充满了新鲜感。我盼望着、渴望着、憧憬着打工的日子早日到来。

　　三天后，我接到了索尼公司打来的电话，要我在星期五下午到公司接受培训，我连声答应。挂上电话后，我又兴奋了好一阵才上床睡觉。

　　时间过得很快，一转眼就到了星期五，放学后我背着书包径直去了索尼公司。培训大约持续了３个小时，从公司的历史到工作的注意事项，培训老师侃侃而谈。通过培训，我得知这次的工作内容主要是在国庆长假期间到公司的零售点做临时促销员，向顾客介绍公司的产品，这对于我这个平时不善言辞的人来说可是一次重大的考验。在工作开始前，我自己心里一直都没底，总觉得没什么信心。

　　很快国庆节到了，那天我早早来到了公司安排的门店，那家门店不大，不过那天的顾客却是络绎不绝。开始时我怎么也开不了口，生怕说错话闹出笑话来，可是后来顾客越来越多，正式的促销员实在忙不过来了，有些顾客就主动向我发问，我心里有点慌，不过还是硬着头皮回答了他们的问题。渐渐地，我开始适应了，后来我就主动向顾客介绍起了公司的产品。就这样，一天很快过去了，回到家时我才发觉声音变得沙哑了，脚底也痛得钻心，一天连续站了１０个小时，真的好累啊！后来我又坚持打了４天的工，虽然每一天都很累，不过我还是坚持了下来。

　　这是我人生中第一次亲身体会到工作的艰辛，第一次深深理解父母的不易。因此，当我拿到打工的报酬后，就毫不犹豫地买了一个ＭＰ３送给了妈妈。妈妈拿到这个ＭＰ３时会心地笑了。我问妈妈：“喜欢吗？”妈妈微笑着说：“这是我收到过的最好的礼物了。”听到妈妈的回答，我感到非常自豪，我觉得自己已经长大了，可以体会父母的艰辛了，心中不由地升起一股满足感。

　　打工是辛苦的，但是通过打工我也学到了许多课本上、教室里学不到的东西，我想这样的经验一定会成为我以后宝贵的财富吧！

　　（上海市贸易学校０４多媒体班顾祺）

　　我要去打工

　　假期打工是勤工助学的有效途径，也是社会实践的形式之一，但是学生去打工要三思而后行，要学会用法律的手段来保护自己的权益。找工作时，要注意防止中介的诈骗，不轻易交纳押金，不抵押任何证件。选择用人单位时，要调查用人单位的合法性，不到娱乐场所打工，不做高危工作。最后，还要了解相关的法律，和用人单位签订劳动协议，用法律保护自己的权益。

　　暑期实践之培训篇

　　两个月的暑期，当然也是一个参加培训的大好时机。利用这不短的时间，走入一个新的课堂，夯实一下曾经学过的知识，为接下来的考试作最后的准备；提升一下职业的技能，为将来找工作添加一些筹码；培养一些爱好，让自己的生活更加丰富多彩……静下心来，选择充实而忙碌的培训生活，让这个暑假变得更加凉爽，这也是一种别样的幸福。

　　暑期“充电”正当时

　　迎接升学考试

　　选择参加普通高考、春季高考、三校生高考或者成人高考，想继续读书深造的同学，可以参加一些高考复习的培训，有针对性地进行考试准备。不准备参加高考的同学，可以参加一些外语培训，提升自己的外语水平，一方面可以应对学校里的考试，另一方面还可以为以后的工作做准备。

　　成人高复班：专门针对参加成人高考的同学而设置的复习班，课程主要包括语文、数学、英语，上海易达、交大思源、民进自强以及一些业余学校都有这样的培训课程。

　　三校生高复班：专门针对参加三校生高考的同学而设置的复习班，课程主要包括语文、数学、英语，除交大思源、民进自强等培训机构外，一些高职院校内也有这样的培训课程。

　　艺术类专业高复班：专门针对参加艺术类高考的同学而设置的复习班，复习课程主要包括语文、数学、英语、历史/政治、综合等文化课课程，开设此类课题的学校主要有交大思源、华浦、昂立等。

　　普通高复班：针对参加普通高考和春季高考的同学而设置的复习班，系统地复习高考课程，除培训机构设置的高复班外，一些业余学校和教师进修学院的高复班也是不错的选择。

　　全国英语等级考试培训班：针对参加全国英语等级考试的同学而设置的培训班，新东方、乐宁、昂立、华浦等学校都设有此类课程。全国英语等级考试是教育部考试中心设计的英语水平测试系统，根据英语学习者的水平差异和用人单位的不同要求，考试等级由低到高分为一、二、三、四、五级，另外，一级还有一个附属级：一级B。同学们可以根据自己的需要报考不同的级别。

　　提升职业技能

　　如果你想增强职业技能，或者想在自己的专业之外多学一门技能来“防身”，那么可以选择一些计算机类的培训，而今，基本的计算机技能已经成为用人单位招聘的基本要求。

　　全国计算机等级考试培训班：针对参加全国计算机等级考试的同学而设置的培训班，一般培训学校都设有此类课程。全国计算机等级考试是原国家教委考试中心于1994年开始向社会推出的，用于测试计算机应用知识的掌握程度和上机实际操作能力，主要面向非计算机专业的学生，考试分为一、二、三、四级，同学们可以根据自己的不同需求选择参加。

　　上海市计算机应用能力考核：上海市计算机应用能力考核是上海市委、市政府批准的“九十年代上海紧缺人才培训工程”重要实施项目之一，分为初级、中级、网络初级、网络中级、办公自动化、网络管理员、网页制作等项目。其中，中级、办公自动化、网页制作等项目的考试尤为热门，很多培训学校都开设有此类课程。计算机中级考试培训班：课程内容包括计算机基础知识、Windows界面操作、命令行操作、数据维护和程序设计等。办公自动化培训班：课程内容包括办公自动化的基础知识、办公自动化硬件设备的基本使用、Windows界面操作、中西文文字处理和电子表格处理等。网页制作班：课程主要教授Fireworks、Flash和Dreamweaver三个常用软件的基础知识以及制作网页的技术及技巧。

　　“Ａｄｏｂｅ”平面设计班：适合喜欢广告、大众媒体、网络等的平面设计的同学，课程内容包括：AdobePhotoshop、AdobeIllustrator、AdobePageMaker和AdobeAcrobat等软件的基础知识和技能以及一些美学知识，新世界、昂立等培训学校开设有此类课程。

　　获取资格证书

　　已经明确就业方向的同学不妨利用这个假期考一些资格证书，为自己以后的就业做一些准备。

　　秘书资格考试培训班：主要学习职业道德、文书基础、办公自动化、速记基础、法律与法规、企业管理基础、商务沟通、办公环境管理、常用文书协作、会议与商务活动、信息与档案等，对于将来希望服务于企事业单位行政、秘书等岗位，从事简单文字编辑、文案处理的同学很有帮助。

　　会计上岗证培训班：将来希望服务于企事业单位会计岗位的同学，可以通过此类培训学到财经法规、会计基础知识、会计实务以及初级会计电算化或者珠算等知识。

　　现代物流培训班：主要针对希望成为现代各类商品运输、存储、加工、包装、装卸、配送、信息处理等活动的工作人员的同学，课程内容包括：现代系统物流理论知识，现代物流运作、管理理念，企业物流发展战略、运营策略，现代物流服务的营销手段、物流发展动态，供应链管理和第三方物流的理论，运输、仓储和配送管理，现代物流与信息技术等。

　　商务英语培训班：商务英语也是当前的热门技能，此类培训班侧重于商务口语、听力和写作能力训练，对于全面提高“听、说、读、写”能力卓有成效。自力、昂立、易达等培训学校都开设有此类课程。

　　提升个人魅力

　　喜欢享受生活的同学，如果想让这难得的假期过得更有趣、更轻松一些的话，可以参加一些文体方面的培训，满足一下自己的爱好，提升一下个人魅力。这类培训就要根据自己的爱好去选择了，像舞蹈类的有现代芭蕾、肚皮舞、拉丁舞、踢踏舞、HIP-HOP等，器乐类的有钢琴、小提琴、二胡、古筝等，健身类的有瑜伽、跆拳道、武术等，不会游泳的同学去参加个游泳培训班，也是不错的选择。

　　我要去培训

　　暑期选择培训课程时，不要盲目跟风，要多参考一些已经上过培训课程的同学或朋友的经验，比较一下学校的质量和费用，冷静地思考是否真的对自己有益，然后再做选择。一旦选择了培训课程，就要坚持把它读好，毕竟参加培训班也是一件考验自己毅力的事情.