探析初中体育教学

　　[摘要]在经济发展社会的今天，健身更引起人们的重视，那么，从小就要上好体育课，增强身体素质。在全面推进素质教育的今天，体育课不但能促进学生的身心健康发展，同时还能提高运动技能，增强身体素质。然而，有些学生怕太阳，怕苦，直接影响了体育课教学的正常进行。如何上好体育课，我从多年的教学实践中，总结以下几点。

　　[关键词]备好课；准备活动；示范；兴趣和爱好

　　一、课前备好课

　　要想上好体育课，就安认真按照大纲要求切实可行的制定出学期教学进度计划，并按教学计划备好课、备课要着重抓住以下几个环节：（1）了解学生情况；（2）钻研教材；（3）确定课的任务；（4）安排课的内容和组织教法；（5）预计课的密度和运动量；（6）培养学生骨干。并按照开始部分、基本部分、结束部分三个部分来书写，并预计出各部分的时间，这样写出的教案才会切合实际规范。体育教师是体育活动的组织者，对学生的发展起主导作用。可见，备课是上好体育课的前提。

　　二、做好准备活动

　　进行教学内容的锻炼前，要重视做好准备活动，准备活动能预先提高身体各器官机能，提高神经系统指挥协调能力，加速血液循环及提高肌肉温度，使得正式锻炼时身体容易适应，是提高课的效果，预防运动损伤的重要手段。课前有必要通过一定的活动方式消除这种生理的惰性，适当的方法就是课前准备活动，一般而言，心肺的活动需要二至三分钟就能发挥较大能力。而身体中，肌肉的惰性相对较小些，只需二、三十秒就能发挥最大能力。所以，教师组织学生进行课前准备活动，保证教学过程中运动项目学习所需要的良好身体状态，从而更好上好体育课。

　　三、以身作则，多做示范

　　体育课有一定的特殊性与课堂里教学决然不同，体育课有外界环境的影响，而且学每项基本技术时，光听、看是学不会的。要做到听、看、做、并且反复进行某一项练习才能掌握。那么就要教师讲解时，示范时简单易懂，一点就明，结合正确示范，结合辅助练习，学生就很容易掌握动作要领，学起来就很快，理解也就很深。作为一名好体育教师就要做到又会讲解、示范标准规范，而且要有一定的专业水平，才能适应现代教学的需要。农村学校学生大部分身强体壮，能吃苦耐劳，但也有部分学生懒惰，怕太阳�，怕苦，不爱做运动，比如借故身体不舒服，对技术难，有危险性动作避而不做，教师要扭转这种对教学不利因素，首先要从我做起，以自己良好的师德教育学生，处处以实际行动做学生表率，并通过平时的谈吐举止，结合教学实际，做好学生思想工作使学生明确上好体育课的重要性，从而更好地提高教学效果。

　　四、培养学生体育的兴趣和爱好

　　体育的兴趣、爱好，在体育活动实践中有其不同的意义，兴趣是一种心理倾向，爱好是一种行为的积极表现，而习惯则成为生活中的“自然”行为，在体育教学过程中，我们一般是在提高人们对体育活动意义认识的基础上促进他们对此发生兴趣、爱好，以致形成了经常从事体育锻炼的习惯，成为生活节奏的一个不可缺少的组成的重要部分。体育教师要高度重视对学生兴趣、爱好的培养，并使之贯穿在整个教学活动中。在指导和组织学生进行体育活动时，教者应充分挖掘学生好动的天性，以良好的教学形式，丰富、生动的教学形式，采用灵活多变的教学方法，培养学生的兴趣，并把这种兴趣培养为自我锻炼的习惯。因此，在教学中要挖掘教学内容的新颖性和情趣因素，精心设计场地器材，改进教法，从教学的每一个环节创造兴趣点，满足学生的生理需要，从而系统地掌握体育知识和锻炼方法，养成终身锻炼的习惯，使学生学有所得，受益终身。如游戏激发学生的学习兴趣。新授教学是学生理解知识、掌握知识的重要过程。教师要尽可能地创造条件，让学生参与这个过程。为达到此目的，教学中教师一定要重视对学生的启发、引导，使学生在教师的启发引导下，在游戏中，轻松地接受新知识，从而更好上好体育课。

　　总而言之，在体育教学中，教师只有不断学习，不断实践，不断总结，才能更好地上好体育课。