浅谈小学教师心理健康

　　内容摘要：近年来，由于工作压力、学校评价体制、社会家长期望等诸多原因使很多教师或多或少存在心理健康问题。教师不健康的心理对学生将产生重大而深远的影响，也制约着教师自身的发展。各界应积极关注教师心理健康，只有重视教师的心理健康才能更好的维护学生的心理健康，保证社会健康持续发展。

　　关键字：心理健康成因对策

　　教师的劳动特点决定了教师必须具备良好的心理品质，教师良好的心理品质对学生个性形成和发展的影响是任何其他教育手段所无法替代的。因此，关注学生心理健康更应关注教师的心理健康，只有让每一位教师都担当起学生心理保健的重任，才能真正把学生从不健康心理的桎梏中解放出来。

　　一、教师在心理健康方面存在的问题

　　教师心理健康的标准它会随着时代的进步和社会的变迁具有不同的内涵。但作为一名教师，一名心理健康的教师至少应具备以下几点：

　　首先恰当的认识自己，在教学中确定适合于自己的工作目标，具有自我控制能力。其次愉快的接受教师的角色，热爱本职工作，全身心的投入教育工作并取得成就。第三是积极进取，不断学习，不断创造。第四是正确处理学生、家长、同事和领导的关系，客观评价自己和别人，师生关系融洽。第五生活工作积极乐观，不将不愉快的情绪带入课堂，对学生一视同仁，积极乐观对待个人生活中的一切。

　　对照以上五点我们就会发现总会有那么几点或许更多和自己不相符，常期在这种不健康心理的困扰下，日久必会形成一定的心理、身理疾病。在教学工作中它主要表现为以下几个方面：一是生理、心理症状。表现为身心疲惫，长期精神不振，对学生漠然。二是人际关系问题。主要表现为攻击性行为，如不做作业，隐瞒欺骗老师、家长，不受教师管缚等等表现，而老师常常表现为发脾气，出口伤人，甚至出现违法事件。三是职业行为问题。主要表现为对学生失去耐心和爱心，对学生和家长的期望降低，放弃努力，对一些学生丧失信心不愿理睬甚至是不想看见，不关心学生进步。

　　二、形成教师心理健康方面问题的原因

　　1、过大的工作压力使教师出现心理健康问题。教师的工作特点决定了教师的工作状态，不仅压力大而且延续时间长。很多教师都担任了班主任工作，除了教学工作还又增加了繁琐的班务工作，每时每刻都在为学生的安全担忧，为班级的评比担心。长时间处在焦虑和强大的压力之下必然导致人的心理憔悴，精神状态不佳。过大的工作压力是导致教师心理健康问题的主要原因。

　　2、对教师过高的期望使教师出现心理健康问题。教师的工作对象决定了教师面对形形色色的家庭和个体，不同的主体对教师的角色有不同的期望和评价标准，众多的角色期望综合在一起，无疑要求教师是一个十全十美的理想超人。而教师毕竟是一个个普普通通的现实中人，稍有一些方面的角色扮演不如意就会换来众多的批评、指责。

　　3、自我价值难以实现使教师出现心理健康问题。人总是希望得到别人、领导的肯定。现实中，特别是教师职业，业绩并不一定能从教师自身的学历、能力直接反应出来，而要从学生方面间接地反映，自身努力得不到预期的结果，往往都会把原因归结到自己身上来，必然带来心理上的不良反应，出现心理健康问题。

　　4、学校评价体系影响教师的心理健康。学校及上级对老师的评价往往只注重最终的结果，而且评价方式死板，忽略了平时的过程。从而，只评价到了教师在学生学习成绩方面所做的工作，忽略了教师在学习成绩以外所付出的心血和汗水，使很大一部分教师有挫折感。

　　三、教师心理健康问题对学生的影响

　　1、影响学生的学习效果。学生喜欢某位教师，一般都会喜欢这位教师所教的学科，学习效果也相对较好，正所谓“亲其师，信其道”。

　　2、影响学生人生观、价值观的形成。小学生正处于人生观、价值观的形成阶段，学生的人生观、价值观会被教师在人际关系、工作态度、教学风格等方面的榜样作用所有意无意地影响着。这些最终会通过教师的表情、态度、言语和行为对学生产生潜移默化的影响，进而影响到学生人生观和价值观的形成。

　　3、影响学生乐观情绪的建立。学生的情绪有着极强的受感染性，教师自己的心理会通过教师的言行表现于学生，学生会在无意当中受到熏陶。教师不正常的心理表现和不正常的心理状况下的行为表现也会成为学生模仿的对象。

　　四、提高教师心理健康的对策

　　1、从教师自已的角度克服。(1)以平和乐观的心态对待人和事。良好的心态使人心情愉快，是积极向上进取的关键，作为教师首先要正确认识自己和自己所从事的职业，积极调整自己心态，尽量避免过激行为，而且保持良好的心态会减少宣泄式体罚的机会。(2)准确客观的自我定位。客观的自我定位对人的心态很重要的。常常有这样的声音批评教师“没有教不好的学生，只有不会教的老师”，但老师真的不是万能的，提高自身水平，努力工作是老师应尽的责任，但付出努力达不到自己的理想也属正常现象，只有进一步的努力，争取做到更好。

　　2、从学校的角度克服。(1)为教师创造一个轻松的工作氛围。学校作为教师的直接领导者，应该积极创设一个轻松、和谐的校园氛围，真正做到充分信任教师、理解教师、尊重教师，关心教师，使教师真正做到劳逸结合，把积极向上的愉悦的心情带进课堂，带给学生。(2)给老师创造更多的表现平台。我们在评优的过程中总认为成绩好的老师是优秀的，但我们教育学生的过程不光是教给学生知识，还有比这更重要的东西。视成绩为生命的工作狂教师已经过时，应该尝试发现教师在教育过程中的闪光点，让这些闪光点一一亮出来，让更多的教师有成就感，以激发教师的工作热情，更好的投身于教育事业。