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关注教师心理健康

来源:UC论文网2019-05-04 09:31

摘要:

  一、心理健康问题的表现  有很多教师感到压力大、不快乐;时常感到焦虑、紧张、脾气暴躁、失眠、心理压抑、对工作失去热情、挫败感强烈,甚至是不愿去上班。班主任这方面的感受更是突出,压力明显大于科任教师,而大部分教师在周末晚上,即上班前一天这种表现尤为明显。  二、心理健康问题的原因  l.追求成绩。现在评价教师最主要的标准是成绩,成绩与工作能力、评优等直接相关。有的学校每次考试都把成绩分析得特别详...

  一、心理健康问题的表现


  有很多教师感到压力大、不快乐;时常感到焦虑、紧张、脾气暴躁、失眠、心理压抑、对工作失去热情、挫败感强烈,甚至是不愿去上班。班主任这方面的感受更是突出,压力明显大于科任教师,而大部分教师在周末晚上,即上班前一天这种表现尤为明显。


  二、心理健康问题的原因


  l.追求成绩。现在评价教师最主要的标准是成绩,成绩与工作能力、评优等直接相关。有的学校每次考试都把成绩分析得特别详细,及格率、优秀率;各大联考中教师排名都会在教师大会上公布。成绩好,将代表你是优秀教师,是尖子班教师;而成绩差的,将有可能会每年都带差班,前途也黯淡了,学校领导也会找其谈话,家长也会打电话指责,这无形中给了教师巨大的心理压力,于是想尽各种办法提高学生成绩。


  2.繁重的教学任务。教师职业的特殊性决定教师要付出更多。教师要完成日常教学工作,包括备课、写教案、上课、批改,有时还要找学生谈心、准备公开课、写论文、开大小会议、进行各种培训、参加比赛等。教师也是人,也需要休息,长期繁重的工作让教师不堪重负,心理明显感到压抑,脾气也会变得暴躁,工作也缺乏热情。


  3.成就感小。“十年树木,百年树人”教育工作的长期性使得教师的工作成果得5年甚至是10年后才能得到体现,使教师没有成就感,施行时由于学生小、不懂事,对教师也不够理解,甚至是“不领情”,教师的成就感难以得到满足,成就感小。


  4.现在的学生难教。有人说过,教师是多方面的人才,是思想政治工作者,是谋略家,是社交人才,得有勇有谋。学生有各种类型,会发生各种事情,要学会灵活处理,对教师提出了更高的要求。现在的学生知识面广、个性强、有自己的想法,教师必须绞尽脑汁、想尽各种办法令他们信服,但教师是人不是神,往往有力不从心的时候,处理不好师生关系,没有威信,心理问题也逐渐显露出来。


  5.不公平性。现在存在这样—种现象:课多课少工资一样,科任教师一周6节课,主科教师一周至少12节课,但工资一样。虽然教师是要甘于奉献,要两袖清风,但教师也要养家糊口,指望工资生活,不公平性会挫伤教师工作的积极性,所以“绩效工资”的口号喊了好几年,大家也都期盼着它的真正落实。


  6.社会对教师期望值过高。教育是社会、家庭、学校共同的责任,但现在家长往往认为交了钱,把孩子送到学校,教师就应该把孩子照顾得无微不至,不可以犯任何错误。与其他行业的工作一样,这是难以做到的。


  7.教师自身追求完美。有的教师好胜心强烈,事事追求完美,对自己过分苛责,当达不到自己预期目标时会感到沮丧,钻进牛角尖不能自拔。对学生也同样追求完美,结果可想而知,当学生达不到要求时,会感到愤怒、焦虑,甚至会引起心理问题,导致身体上的反应。比如一位老师长期胃痛,查不到原因,经过心理学家疏导,原来病因来自于心理问题,长期的压力导致了身体上的反应。


  8.竞争压力。在私立学校表现尤为明显。竞聘上岗,表现不好的有可能被炒鱿鱼,晋级也存在竞争。有的学校分火箭班、一类班、二类班,教师之间存在竞争,为了那份名誉,压力随之而来,紧张焦虑等心理问题也会产生。


  9.家庭压力。教师是繁忙的,忽略了家庭,把别人的孩子教好了,自己却很少有时间、精力去管自己的孩子。当孩子出现问题、家庭出现矛盾时,心理压力也会过大,产生心理问题。


  三、心理健康问题的解决对策


  1.要想从根本上解决教师的心理问题,根本上还是教育体制的改革。现在我们虽然倡导素质教育,但还是在应试教育的指挥棒下工作、追求成绩。而法律规定的教师的工资不低于当地公务员的平均工资,但实际上却要低很多,绩效工资也是犹抱琵琶半遮面,千呼万唤也不出来。


  2.教师加强自身素养,学校重视心理健康。教师自身要认识到这个问题的重要性,学会自我疏导。如,一位教师过分严格要求学生,追求完美,学生很累,她也很累,后来她阅读书籍,懂得了人不是完美的,人是有差别的,要学会接受学生的差异,只要他们尽力就好,这样想来,她就轻松多了。学校要重视教师的心理健康,不仅要记业务笔记,还要学习心理健康知识。可设立心理问题资讯室,开设心灵阿信箱,订阅心理健康知识方面的书籍等,有条件的可请专业人士定期为教师们展开心理辅导。如,在长春市有位叫做北辰的心理咨询师,为郑州某部官兵疏导心理问题、缓解压力,取得了好的效果。


  3.教师可积极拓展社交圈子。教师交友不再局限于同事,所思所想不再完全是学生,拓展交际范围,适当转移注意力,可缓解情绪。丰富自己的业余生活,让自己开朗快乐起来,自己快乐了,心理也就晴朗了。


  4.学校管理人性化。学校应给教师营造一个宽松的氛围,管理应趋于人性化,这样会调动教师们的工作积极性。作者: 孙爽


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