大学体育课中武术学什么

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• 华丽的转身159

  1、一般有散打跆拳道、拳击、太极剑，各种武术 。

  2、二十四式简化太极拳。

  3、男生武术学的是自由搏击，学的是太极跟搏击健美。

  4、男生初级术 ，初级剑术。

  5、可能安排一些散打技击的内容

  因为是选修课。所以肯定各地各校各安排的内容不会完全相同。

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  体育中武术课的重要性

  1、武术使你刚柔并济，陶冶艺术情

  武术不仅有健身和技击的价值，而且富有浓郁的艺术色彩。表现在运动中攻与防、虚与实、刚与柔、开与合、快与慢、动与静、起与伏等交替变化形成的强烈的动感、均衡的势态、恰当的节奏、和谐的韵律，使百看不厌。

  就单个动作而言，讲究的上、中、下三盘错落，高有击长空的气概，低有钱翔浅底的雅趣，如“大跃步前穿”，忽地凌跃而起，忽地又伏身而下，似长风出谷，若燕子抄水，妙不可言。使人的情在演练中受到陶冶，提高自身的修养和审美能力。

  2、武术使你意志坚强，培养良好品行

  练武对意志品质考验是多面的。练习基本功，要不断克服疼痛关，磨练“冬练三九、夏练三伏”，经过长期锻炼、可以培养人们勤奋、刻苦、果敢、顽强、虚心好学、勇于进取的良好习性和意志品德。

  “教武育人”贯彻在武术教习全过程中，“未曾学艺先学礼，未曾习武先习德”，传统中始终把武德列为习武教武的先决条件。武术在中国几千年绵延的历史中，一向重礼仪，讲道德，“尚武崇德”。

  3、武术使你善于与人交流，获得友谊

  武术运动蕴涵丰富，技理相通，入门之后会有“技无止境”之感。众性的武术活动，便成为人们切磋技艺，交流思想，增进友谊的良好手段。随着武术在世界广泛传播，还可促进与国外武术爱好者的交流。

  浏览 308赞 145时间 2023-04-16
• 滴水无香2005

  因为是选修课。

  所以肯定各地各校各安排的内容不会完全相同。

  但是绝对只限于以下范围。

  （1）五步拳

  （2）二十四式简化太极拳

  （3）初级长拳

  （4）初级棍术

  （5）男生初级术 初级剑术

  （6）可能安排一些散打技击的内容

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  《武术》主要内容：武术源远流长，它几乎伴随着人类的产生而萌芽，随着人类社会的演进而发展。在原始社会恶劣的环境下，先民们为了生存自卫的需要，不但要抵御凶禽猛的侵袭，还要与其他氏族部落抗争，在这种环境下产生了用于生存自卫的技术，在民族这块土地上发展起来的技击术受特殊的文化环境影响，逐渐形成了独具特色的武术。武术在发展过程中大体经历了三个阶段：简单实用的阶段（明代之前）、拳派林立的阶段（明清时期）、体育化和多元化发展的阶段（从时期一直到现在）。长期以来武术一直作为一种实用技术而发展，明清时期，中国传统文化已经全面走向成熟，在其影响下，武术的文化特色逐渐凸现出来，许多拳种流派开始出现，武术界逐渐形成了派系林立、拳种纷呈的局面。20世纪前期，随着西方体育的涌入，武术逐渐拉开了体育化、竞技化发展的序幕。效仿西方竞技体育，一些竞技性比赛得到开展，竞技武术开始萌芽。

  参考百度百科-武术
  
  

  浏览 262赞 150时间 2022-10-23
• 珊珊来了

  如果是选修课的话，学习内容就比较简单了，包括以下内容：
  （1）五步拳
  （2）二十四式简化太极拳
  （3）初级长拳
  （4）初级棍术
  （5）男生初级术 初级剑术
  （6）可能安排一些散打技击的内容
  如果是专业院校的话学的就比较细了，比如：北京体育武术学院，学院就下设武术、散打、体育养生以及民族民间体育等比较细致的专业。
  武术教学的基本内容及其优势
  （一）武术教学的基本内容
  武术的内容丰富多彩，分类的方法也多种多样，按照运动形式可分为运动和格斗运动两大类。在当代的实践教学中，运动教学占据内容。
  教学中武术的运动和正式的武术运动一样，是以踢、打、摔、拿、击、刺等动作，遵循攻防进退、动静疾徐、刚柔虚实等规律组成的徒手和器械演练。在的体育教学中，武术主要有拳术、器械、对练和集体项目等。格斗项目在校园体育教学中开展的比较少，因为格斗运动在进行的过程中出现意外事故的几率比较大。现在校园体育开展的格斗运动有散打和太极推手。
  （二）武术的特点
  1.动作具有攻防技击性。
  2.具有内外合一，形神兼备的运动特色。
  3.内容丰富多彩，具有广泛的适应性。
  （三）优势
  武术在体育教学中的优势，源于起深厚的传统文化色彩，以及其强身健体的显著功效，同时也可以锻炼一个人意志力，起到教人做人的作用。中国武术一直披着一层神秘的外衣，使其成为国人心中神圣的行为。这正是我国的传统文化所带来的效果。同时也因为武术神奇的强身健体的功效，也为其赢得了广大的喜爱。
  一般的体育运动效果都仅仅是对外在表现的强健，然而武术确实一种壮内强外内外兼并的健身运动。武术强调的是内外俱练，身心双修。通过练习对外可以利关节、强筋骨、壮体魄；对内能理脏腑、通经脉、调精神。特别是太极拳强调用意识引导动作，长期锻炼对调解人体的阴阳平衡，调气养血，改善人体机能和精神状态，多种慢性疾病，增强体质、增进健康都有很大的作用。
  武术的运动和格斗运动，都是以攻防的动作为主要内容，可以起到一定的自卫防身效果。这同其他的体育教学是有很大区别的，其他的体育项目能做到的仅仅是强身健体的效果，却不一定在自卫防身上取得很好的效果。
  对于练武的人，历来就提倡“夏练三伏，冬练三九”，激励习武者坚持不懈、持之以恒的进行锻炼。这不仅仅有利于提高练武者的武术基本技艺，而且能培养人的吃苦耐劳、果敢顽强、坚忍不拔、自强不息的意志品质。长期以来武术都有重礼仪、讲武德的优良传统。通过习武正在成长的可以学会做人的道理，同时也培养了自己的礼仪守信、宽以待人的良好的道德情和心理品质，达到修身养性的目的。
  武术项目的观赏价值很高，不论是技术动作的艺术美，演练时的内外合一、形神兼备的和谐美，还是团体竞赛时团队的团结一致的气势，都给人以美德享受和精神上的激励。深受广大的喜爱，丰富了人们的精神生活。特别是太极拳，在表演的时候，动作行云流水。在08年的奥运会开幕式上，就有一段太极拳的表演，是那般的安详、优雅、流畅。一身白衣，疾徐有序、松柔圆活的身架，直如云生云灭，潮来潮去。这是别的体育教学项目所无法企及的。
  武学内容丰富，理论博大精深，功夫亦无止境。在练习的时候，可以通过互相学习，切磋技艺，交流体会。这不仅仅扩大了的交往，增进了友谊，丰富了业余生活。
  

  浏览 260赞 73时间 2022-07-10
• 长腿蚊子

  因为你是选修课
  所以肯定各地各校各安排的内容不会完全相同
  
  但是绝对只限于以下范围
  （1）五步拳
  （2）二十四式简化太极拳
  （3）初级长拳
  （4）初级棍术
  （5）男生初级术 初级剑术
  （6）可能安排一些散打技击的内容
  
  我是学体育专业的 绝对不会错的
  原因很简单 呵呵
  只要你们不是学的武术专业
  不是有什么家学渊缘
  本身不是武术发烧友的话
  他自己也只会上面那些东西的 呵呵～～～～
  因为上面的是体育专业院校武术普修课的全部内容

  浏览 284赞 151时间 2022-05-09
• 傻大明白
  浏览 386赞 52时间 2022-02-09