六个核桃的营养价值怎么样?有什么科学依据吗?

六个核桃的营养价值怎么样?有什么科学依据吗?

小妖精87623 2021-09-18 16:16 458 次浏览 赞 92

最新问答

  • 夏哲藤1

    核桃属于干果,其区别于其他干果、水果等食物的是矿物质和微量元素中的钾、磷、镁比较高(分别为450毫克、380毫克、160毫克)。其他营养素包括碳水化物、维生素、蛋白质、矿物质和微量元素都不太高。

    核桃中有种成分叫α亚麻,α亚麻对人体的机能很重要,而人体又没法它,所以是人体必须从饮食补充的两种必需脂肪之一(另一种是亚油)。核桃中的α亚麻含量较高。
    要注意的是,核桃及其他干果直接吃是最好的,不需要像六个核桃这样的类保健品,这些类保健品在时肯定要加入一些增加口感、颜色的物质,有些是多余的,有些则是对健康不利的。比如很多类似六个核桃这种产品中都要加入糖,本来核桃中的糖含量很低,且是内原糖,升糖指数很低,糖病人吃核桃是没事的。但做成了饮品,其中的糖就属于游离糖,升糖指数就很快,反而对糖病人不利,对非糖病人也不利,容易造成发胖。
    所以,水果、干果等要吃原型的,尽量不吃的。

    浏览 461赞 112时间 2022-05-08
  • 写下文字

    六个核桃刚出来没多久就很多人都怀疑过,但是这么多年了,经历了大 大小小无数的实验和试验以及相关检查人员的检查,都可以证明六个核桃的真材实料,就河北医科以六个核桃为对象进行了为期两月的人试验,最终证明核桃具有明显改善及提高记忆力的作用,相关论文《核桃植物蛋白饮料改善记忆人试食试验研究》于今年3月份被权威期刊《中国食品学报》收录,核桃饮料的营养价值得到了学界的权威认可。

    浏览 357赞 62时间 2021-12-18
  • 士多啤梨cake

    其实我觉得这是一个很常识的问题,喝饮料肯定要优先选择,植物蛋白,动物蛋白,果汁。碳饮料就是尽量不喝。六个核桃是目前市场上最优质的植物蛋白饮料,也有很多营养师,推荐过,并且也有权威机构认证过六个核桃确实有补脑养脑的作用,所以我觉得六个核桃的营养价值应该是ok的。

    浏览 440赞 150时间 2021-12-17
  • 馨悦心辰辰

    营养这个问题,现代医学研究就已经说明了核桃中的亚麻,是生成DHA和EPA的前体物质,而DHA和EPA则是营养大脑的重要物质,能够增强人的思维能力,记忆能力,应激能力;核桃中的磷脂,对脑神经有良好的保健作用;核桃所含的蛋白质中含有对人体极为重要的赖氨,对大脑神经极为有益。核桃中所含维生素E 可使细胞免受自由基的氧化损害。查了很多发现六个核桃是用高科技让每一颗核桃都是安全、营养的好核桃,确保每罐产品都能达到“真材实料”的品质要求。所以我全家包括十几岁的才喝,很多证明都是白纸黑字的,随便一查都能知道。

    浏览 228赞 93时间 2021-11-15

六个核桃的营养价值怎么样?有什么科学依据吗?

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