什么是B族维生素有什么作用

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• 疯荷日狸

  维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟、泛、叶等。B族维生素是推动体内代谢，把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。
  如果缺少维生素B，则细胞功能马上降低，引起代谢障碍，这时人体会出现怠滞和食不振。相反喝酒过多等导致损害，在许多场合下是和维生素B缺乏症并行的。补充维生素B族可舒缓情绪。
  B族维生素是一个“大家庭”，虽都归为B族，但奇怪的是，它们很多成员的通俗名称并不含“维生素B”。
  原来科学家们最初在米糠中发现了抗脚气病因子，并称之为维生素B，后来随着研究的进展，发现以前命名的维生素B其实是一族物质，因此将它们称为“B族维生素”，并沿用至今。
  随着研究的不断深入，科学家在对B族维生素健康益处的基本认知上，进一步揭示出B族维生素还参与DNA，保持基因组稳定性，辅助DNA修复，调节细胞的增殖和亡等，对人类健康十分有益。
  权威学术期刊《英国癌症杂志》刊登了一项在加拿大开展的大规模癌症筛查及长期追踪项目（以下简称为“加拿大癌症大型筛查”），显示B族维生素可调控风险。

  浏览 477赞 131时间 2024-03-09
• 我有个性

  B族维生素是维生素里的“豪门大户”，这些家族成员对我们健康有着重要的作用，许多机能的正常运转都离不开它们的帮助。

  浏览 379赞 98时间 2023-12-20
• 激动的小胖

  有什么作用

  浏览 221赞 99时间 2023-07-12