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浏览 346赞 118时间 2023-02-16 - 偶是杨洋
都是B
浏览 222赞 116时间 2022-06-28 - 秉诚装饰
健体小明星
今天我来教大家点常识
1、这是一个生物的本能,为了生存,必须增强自己的适应能力,包括锻炼、学习、创新,从宏观角度来讲这些都可以称之为强身健体。
2、现在我们处于科学发达的社会,发展的速度过于迅猛,信息量巨大,工作生活学习的节奏变快,越来越忽视自身修养和身心健康,总是在做一些亡羊补牢的事情,包括环境破坏,物膨胀,金钱。因此强身健体是使自己拥有更多生命适应力的本钱,懂得自我回归,应和自然,不会在的世界里迷失沉。
3、自我认识和反省,现代的科技产物大多都是基于对自然的疑问,对生命的剖析,并追求更方便便利而不断发展的知识逻辑体系。只有不断的追问大自然,通过认识反思才能获得前进发展的动力。同理,强身健体也是不断的对自己的能力质疑,对自己的潜能挖掘,既是自身,也是不断认识自己的过程。万物之道皆相通,当你发现更多的知识关联,你就收不住无限追问的兴趣,发现这个世界的美妙。因此强身健体是一个认识自己,认知世界的切入点,可以给自己身心都带来愉悦的生活方式。
不必要带着负担的心情去理解强身健体,比如只为了,只为了不生病,只为了健美等等。肥胖是你生活方式失调的证明;生病只是生命中不断在考验个人的环节,并告知你需要纠正什么;健美并不等于就是健康,只是强化了肌表达形式;认真听自己的声音,生命所进化来的智慧远比人类所认知的科学更强大。只要保持强身健体的兴趣,并根据自己的能力尽可能的坚持,尽可能的发现每一个可以锻炼的契机,将其融入生活,这才是有效的锻炼,才能获得强身健体的真正目的。
最后希望大家都有一个健康的,并且在此之前要有颗安宁的心态,则健康之世即将到来!浏览 219赞 137时间 2021-12-15
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