康巴藏区的旅游攻略

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• iamYolandaXYZ

  康巴风情四日游
  第一天、成都/卧龙/四姑山/丹巴 （约325公里）宿：丹巴
  早从成都出发，经都江堰，过映秀，在卧龙参观卧龙熊猫自然保护区及周边生态环境，与大熊猫合影留念（参观门票及与熊猫合影费用自理）。沿途观赏渔子溪湍流、翻越海拔四千多米的巴郎山垭口，沿途赏景：巴郎山云海、高山草甸，牧人与牦牛；在“猫鼻梁”处驻足观赏四姑山景区核心景致，“蜀山皇后”四姑山（主峰6250m）胜景在云海中若隐若现。到达丹巴参观领钦寺、墨尔多神山。
  第二天、丹巴/八美/塔公/新都桥（约160公里）宿：新都桥
  早八点出发，参观梭坡古碉；沿天然盆景区观红石阵、红桦林，抵达仙人瑶池—热水塘温泉休息放松用路餐。餐后沿途欣赏雄伟的亚拉雪山、八美变色石林、“菩萨喜欢的地方”塔公草原，参观藏传佛教萨迦派著名寺庙之一，有“小大昭寺”之称的塔公寺（塔公寺是康巴地区藏民朝圣地之一）。最后到达素有“摄影者天堂”之称的新都桥。
  第三天、新都桥/木格措/康定（约110公里）宿：康定
  早上欣赏晨曦中的新都桥美景，沿川藏318线，征服塞外屏障折多山（垭口海拔4298米），中午在康定用餐。下午前往木格措（野人海）观赏高原湖泊、原始森林美景后返回康定。
  第四天、康定/泸定/雅安/成都（约318公里）
  清晨，伴着熟悉的旋律登上晨曦中的跑马山去追寻动人的爱情（上山索道30.00元/人请自理），在泸定桥上缅怀的丰功伟绩，翻越著名的二郎山经过“西蜀雨漏”雅安市回到成都。
  康巴草原风情徒步七天之旅
  线路特点: 雪山、草原、草甸、高原湖泊、民风民俗、宗教文化、自然景观。
  从康定到塔公草原，有两条途径，一是从318国道，翻越折多山经过新都桥抵达塔公草原，此种方式简单，时间相对较短，但缺乏新意和挑战性，而且看见的景色相对简单、单调。另外是从康定到木格措景区，游览以后徒步两天，走48公里以后抵达塔公草原。此种方式挑战刺激，沿途景色丰富，行程相对艰苦，但走过以后会回味无穷。
  从康定经木格措到塔公草原是一派自然的康巴藏区草原风光，绿树野花、高原海子，温泉溪流，蓝天白云，形成了一幅美丽的画卷。木格措风景区是康巴藏区比较著名的风景名胜地。我们将从这里开始徒步，翻越4300米左右的山口，徒步在高原草甸之上，欣赏沿途的高原自然风光。然后抵达塔公寺。以塔公寺这座屹立在塔公草原上，有着千年历史的黄教寺庙作为徒步的终点，使每一位参加者有一种心向神圣的动力和追求，把人文景点和自然景观有机的结合起来。增添了此次行程的价值。同时，这条线路的难度比较小，适合普通的游客和爱好者参加。
  行程:
  D1 抵达成都。乘坐飞机抵达成都，根据抵达的时间确定是否安排市内游览，或者客人自行安排富于 时间。晚上住酒店。
  D2 成都/海螺沟。早出发，沿成-雅高速公路行进140公里到雅安，沿途欣赏川西平原的富饶和宁静，沿318国道行驶210公里经过天全、青衣江，穿越二郎山隧道到泸定，前往海螺沟。
  D3 海螺沟/康定。上午，从磨西乘车到三号营地，徒步穿越原始森林，到达海螺沟的贡嘎山冰川，在冰川上信步游览，然后驱车经过泸定到康定。参观泸定桥和红长征纪念管。下午泡温泉，晚上感受康定东街--折多河上的风（有一句很有名的话康风雅雨建昌月）中的康风就是指康定东街的风。
  D4 康定/木格措。早起，参观佛教寺庙安觉寺，然后驱车前往木格措景区，景区内午餐，下午乘船过湖前往江巴社方向，开始徒步。行进约4公里，在红海子边扎营。远观雪山、高原海子、宁静的牧场和充满活力的康巴汉子。晚上与藏族同胞共跳锅庄。
  D5 木格措/色拉里牧场。早餐后，迎着初升的太阳，伴着康巴汉子的牧歌，开始我们最艰苦的一天徒步之旅。蓝天、白云、青草、羊和牛，以及憨厚的藏族同胞将是我们这一天中的主要调味剂。我们的行程，辛苦而愉快，平静而充满挑战。我们在山脊上行走，挑战着自己的意志，傲视着天空展翅的雄。全天徒步约7小时。下午3点左右在色拉里牧场扎营。
  D6 色拉里牧场/塔公草原/康定。雅拉神山好像就在我们的面前，高原的早晨空气清新得让人舍不得多吸一口。白色的雪峰、青青的草原、明媚的阳光，让我们的脚步难以挪动，好想多停留一会儿。但偷来的闲暇却不允许我们的脚步停留，我们又要起程了，同样美丽的景色，同样美好的心情陪伴着我们走进了塔公草原。金碧辉煌的塔公寺、淳朴的康巴人用他们灼热的眼神和甜美的笑容迎接着我们的到来。徒步结束，驱车前往康定，途中参观塔公寺，经过新都桥，翻越折多山到康定。住宾馆。
  D7 康定/成都。沿折多河，经大渡河，翻越二郎山，经过雅安、天全回到成都。行程结束。
  说明:
  1、高原地区，气候多变，最佳季节5，6月 9，10月，避开雨季。
  2、豪华等在有三星级酒店的地方住三星级宾馆，没有就住当地最好的宾馆；普通等住普通宾馆，条件要差一些。
  注意事项:
  1 防止感冒，高原感冒非常危险，上山之前避免感冒。
  2 防止紫外线灼伤，请带防晒霜，墨镜，手套。
  3 防止高原缺氧，请自行准备抗缺氧。
  4 防寒高原昼夜温差较大，即使是6月也应该多准备衣服，预防天 气变化带来的不适。
  5 自备零食。高原地区，少吃多餐，为保证体力，请自备零食。
  6 自备水壶，高原氧气稀薄，空气干燥，容易口干舌燥，请自备 水壶，有助于缓解不适，帮助必要的氧气。
  7 高原行走，最好少负重。客人可以两人合租一匹马帮助托运行李。
  8 旅行社会配备优秀的导游和后勤保障人员，负责徒步期间的饮食。
  四姑山二峰攀登及丹巴藏寨、康巴大渡河行游
  【线路类型】：登山
  【出行方式】：大巴及包车（丹巴环游）
  【难度指数】：★★★
  【强度指数】：★★★★
  【风光指数】：★★★★★
  【登山路线】：二峰传统路线
  【线路简介】：
  一.四姑山二峰攀登
  四姑山位于四川省阿坝州小金县与汶川县交界处，距成235千米，由四座边绵不断的山峰组成，它们从北到南，在3.5千米范围内一字排开，从幺姑、三姑、二姑到大姑，其高度分别为6250米，5355米、5276米，5025米，其中幺姑山峰是邛崃山脉的最高峰，也是阿坝州第一高峰。这四座山峰长年冰雪覆盖，如同姿容俏丽的四位亭亭玉立于长坪沟和海子沟两道银河上。四姑山中以幺身材最为苗条，姿容最为俊秀，与“蜀山之王”贡嘎山（7556米）遥遥相对，素有“蜀山之后”、“东方阿尔卑斯山”之称。这里终年积雪，冰清玉洁，根连地厚，峰插天高，白云浮玉，光摇烟霞，山麓下有5000多平方米的草坪，草坪上百花点点，是登山探险的理想场所。
  这次要攀登的是四姑山二峰，实际高度是5276米，形状酷似珠峰，难度不高，是初级登山理想的场所。二峰是一座适合初级登山爱好者攀登的山峰,但这不意味着可以轻视她的难度，更需要时刻注意安全。沿途有三处危险路段需特别小心，峰顶我们将铺设置路绳，另两处将视情况尽量给予辅助安全保障。
  二峰登顶中的详细路况：
  登山过程中有三段路线从保险起见应根据不同的天气、路面情况、队员水平考虑架设路绳，三段路线是：
  （1）山脊垭口下100米路段，这是一个顺右侧山体走的一个转向90度的大斜坡硬雪或结冰的话很容易滑动。另外因为路线转向上方队员就在下方队员斜上方，岩石松动的季节还是有滚石击中队员的可能；
  （2）垭口上50-100米路段，是整块整块的岩面交错的地带，岩面平均高6-7米，坡度70-80度，很光滑直接攀上太费力不可取，由于雪大看不出好的路线，只有绕着岩面走，在跨越岩面时有部分路段是贴着山脊走，最近的离悬崖仅一米，而且脚下如果结冰或者是硬雪时很容易滑下山脊，比较危险；
  (3)、就是冲顶（铺路绳）的那段，我们上去时感觉不是很危险，下来时由于雪已被踩过被压实在岩石上，脚下很滑，容易滑下山脊，所以我们可能需要打80米路绳，但要求基本不要借力，只起保护作用，因为路绳绷紧很容易拉掉岩石，下撤还是应紧跟着走。所以在结冰、薄雪，大风时应特别注意安全。垭口和顶峰休息停留的时候，一定要注意安全，垭口那地方很窄，就3米左右长，1米左右宽。顶峰也就2-3个平方。这都是摔下去连人都看不到的地方。另外这里较长时间休息时要穿上羽绒服。
  【线路看点】：
  1.欣赏四姑山、海子沟风光、藏区风情，在雪山上过新年；
  2.登山技术训练，训练项目：认识登山、登山装备、基本冰雪技术、绳结、实用安全技术；
  3.初级雪山攀登，与雪山亲密接触，体验站在雪山之颠的豪迈；
  4.结交山友，一同感受登山的、痛苦与快乐。
  二、丹巴：
  丹巴的美如水；丹巴，一个未开垦的旅游地，不仅有奇特的自然风光，更有纯朴、美丽的人文景观。在2005年《中国地理》杂志主办的“中国选美”中被评为中国最美的六大乡村古镇之首，雪山、草原、海子、温泉、大河、藏寨、碉楼、喇嘛寺等自然、人文景观丰富多样!丹巴的海拔仅1700多米，在当地不会有高山反应!冬季的丹巴阳光充足，是休闲度假的理想之所。
  三、康巴大渡河峡谷：
  很多的人类学家认为,康巴藏区的几条重要的河流,金沙江、雅砻江、大渡河,都是民族迁徙的走廊.峡谷奇峰高耸入云，河川纵横交错，切割极深，形成众多的峡谷。大渡河的上游丹巴一带，河谷呈现典型的“V”字形，谷坡30-60度左右，而且河谷两边明显不平衡，一边陡峭，一边和缓，这已是发育比较成熟的表现。从丹巴到泸定，峡谷呈现嶂谷的形态。所谓嶂谷，是指峡谷两边的谷坡陡峻，谷坡角度多大于60度。谷壁近似垂直，直上直下，就叫隘谷了。从汉源乌斯河到乐山金口河这一段，大渡河从大相岭、大凉山之间穿过，形成了谷壁直立、令人目眩的隘谷。（本次行程看到峡谷止于泸定，正名康巴大渡河大峡谷）
  【日程安排】：
  D1：成都--都江堰--卧龙-巴朗山--日隆
  早7:30出发，经级风景区都江堰，沿岷江而上，沿途欣赏岷江自然风光和河谷风光，于中午时抵达国宝大熊猫基地—卧龙。午餐后沿卧龙峡谷而上。翻越海拔4532米的巴朗山，观巴朗山的草甸，领略巴朗山的雄奇自然风光，天气好还可在猫鼻梁欣赏四姑山全景。
  住宿：日隆三客栈。
  餐饮：中餐、晚餐
  D2：日隆-二峰大本营C1
  早餐后8：00出发，进入海子沟，装备马帮托运，沿途经过锅庄坪、打尖包，观高山草甸，海拔6250米的四姑山全景，逐渐接近雪山（因路程较长，需保存体力冲顶者可自费骑马到BC，马匹费在180元以内）。
  约徒步6-8小时后抵达大峰大本营(BC,海拔4200)，扎营，进行攀登技术训练，认识山峰及装备，器材使用方法，绳结：8字结，布林结，单渔人结，双渔人结及雪坡行走、制动方法。5点吃饭后早休息。
  住宿：露营
  餐饮：早、路餐、营地餐
  D3：大本营-登顶-BC(或返回日隆)
  凌晨5点起床,5：30出发,根据队员状态确定冲顶人员,在向导和协作的帮助下进行冲顶，状态好4个小时左右可以到达顶峰.庆祝留念后小心下撤,约需3个小时到达营地,下午返回日隆庆功(可能到日隆有点晚,这一天徒步时间超过12时,体力不支者需在出发告之领队,我们会为你们联系马匹,骑马下山)
  住宿：日隆三客栈
  餐饮：营地早餐、路餐、晚餐
  D4：日隆-小金-丹巴
  早餐后驱车经小金前往中国最美的乡村之一，千碉之国丹巴，沿途您可以全情投入的体验一番藏寨、碉楼在晨雾中的唯美。晚宿甲居藏寨。
  D5：丹巴风情游（甲居——中路——梭坡）
  下午前往甲居藏寨详细的参观丹巴著名的碉楼，在藏家的屋顶看书聊天晒太阳或者发呆。
  住宿：甲居藏寨。
  餐饮：早、中、晚
  D6：丹巴-姑咱-泸定-成都
  早餐后告别甲居藏寨，沿大渡河南下，经姑咱抵达泸定午餐，沿途可欣赏到梭坡古碉以及壮观的康巴大渡河大峡谷。下午翻越中国最长的公路隧道二郎山隧道，经雨城雅安抵达成都。散团
  住宿：无
  餐饮：早、中（不含晚餐）
  【活动装备】：
  [个人装备]：背包（不小于60L），睡袋（-10度），帐篷，防潮垫（地席），头灯（电筒），羽绒服，冲锋衣，冲锋裤，雪套，抓绒上衣（毛衣），抓绒裤（棉毛裤），保暖内衣，袜子2双，手套，登山鞋(防水防滑很重要)，水壶，墨镜，带沿的帽子，个人餐具(金属)，炉头,气罐1个,袋，雪杖（2）冰镐.（主要露营装备可由，租金40元/天*2天=80元）
  [公用装备]：大冰镐1支、路绳50米,对讲机两对，炊具，炉具和炊事帐篷等
  【特别提醒】：
  1.雪镜(或颜色深镜面大的太阳镜)，是登雪山必需的，否则出太阳时，雪面的反光会严重刺激你的眼睛。
  2.未在海拔4000米以上高原长期逗留过者，建议提前一周服用红景天等抗高反预防。
  3.防水手套、雪套、高倍防晒霜，东西小但至关重要，别忘了。

  浏览 499赞 115时间 2022-10-01