藏族舞蹈的一些基本动作要什么

包华包华 2021-09-19 09:19 155 次浏览 赞 143

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  • 浅葱de琴

    藏族舞蹈的基本动作包括三个方面:身姿稳定、手臂晃摆、脚步颤踏。

    1、身姿稳定

    体态自然放松,重心微微向前倾,脚位一般都是小位,身姿要保持稳定。

    2、手臂晃摆

    双手扶胯或者双手放在两旁松弛状态,上下小幅度的颤动,全身不要紧绷,松弛。

    3、脚步颤踏

    膝关节不断做出连绵柔韧的屈伸,带动松弛的上肢运动,使手臂呈现出自然摇摆的状态。

    扩展

    1、藏族舞蹈有五大元素——“颤”、“开”、“顺”、“左”、“绕”,它们是不同种类藏舞的共同特点,使藏舞区别于其他民族舞蹈的美学概念。

    2、藏族舞蹈在舞蹈的律动上还存在着最基本的“三步一变”、“后撤前踏”、“倒脚辗转”、“四步回转”的共同规律。在这种共同规律的基础上产生出种种不同的变化,再加上手势的运作、腰身的韵律、音乐的区别而构成不同的舞蹈风格。

    3、“蹭”、“拖”、“踏”、“蹉”、“点”、“掖”、“踹”、“刨”、“踢”、“吸”、“跨”、“扭”12种基本步伐是藏族舞蹈的脚部动作。

    4、“拉”、“悠”、“甩”、“绕”、“推”、“升”、“扬”则是藏族舞蹈的七种手势变化。

    5、舞蹈技巧主要有:辗转、刨腿转、踢腿转、果谐转、跨腿转、跳跨转、推磨转、蹲转、跪转、掖转、正反转、扭腰正反转、拧身反跨转、点步翻身、踏步翻身、点转、平转、小蹦子、躺身大蹦子、平转虎跳以及跨腿跳、吸腿跳、盖腿跳、撩腿跳、蹭步跨腿跳、兔子跳、猫跳等等。

    浏览 407赞 96时间 2021-12-27
  • 爱吃烤鸭的小猫

    一、藏族舞蹈基本动作上肢部分动作讲解:

    1.齐眉晃手

    双手下垂,动作时曲腕,屈肘,以腕带动,两手于胸前交替晃动。右手顺时针划圆,左手逆时针划圆。此动作有大、中、小之分。小于腹前和胸前;中晃的高度于齐眉;大于前上方。

    2.晃盖手

    一手晃,另一手曲臂立腕,手心抹,经上弧线从旁及里,形成上弧线的流动。单手的晃盖亦常见多出现于腰旁,腹前。

    3.髋前划手

    双手下垂,左右手先后在髋前从内向外至旁划圆。右手顺时针,左手逆时针在平面上划圆。髋前划手和齐眉晃手属规律性连接。

    4.前后摆手

    两手下垂于身旁,向前后45°摆动,手腕主动。

    5.横向摆手

    两手下垂于身旁,多为单手的横向摆动,手腕主动带动小臂,大臂附随。

    6.平面摆手

    两手下垂于身旁,单手起至旁,从外至里于胸前水平面摆动,手腕带动,臂附随。

    二、藏族舞蹈基本动作下肢部分动作讲解:

    1.碎踏

    双脚全替踏步,双膝颤动,踏脚节奏均等。可进、退、转体。

    2.颤踏

    弱拍双膝下沉,动作腿重拍踏地伸直膝盖颤动(变支撑腿),同时抬起另一只腿。动作时,踏地与抬起另一只腿同步,颤时保持上身的稳定、松弛。

    3.抬踏颤 (抬踏亦叫“冈打”)

    弱拍双膝下沉,同时抬起前脚掌,重拍膝关节带动,踝关节发力,脚掌快速击打地面,同时颤膝。可双脚亦可单脚做。

    4.吸颤步

    动作腿吸腿时,支撑腿蹭踮颤膝一次,再落脚“碎踏”二次。注意保持上身的稳定、松弛。

    5.退踏步

    动作腿后撤半步,脚掌着地,同时支撑腿微离地面,da拍支撑腿踏地,再动作腿踏地颤膝。动作时,它具有退颤分离颤,踏地后顺势滑的特点。

    拓展:

    藏族民间自娱性舞蹈可分为“谐”和“卓”两大类。“谐”主要是在藏族民间的集体歌舞形式,其中又分为四种:《果谐》、《果卓》(即《锅庄》)、《堆谐》和《谐》。 后来增加了简单的上肢动作、原地旋转和队形变换,成为一种男女交替、载歌载舞的劳动歌舞形式。这种劳动歌舞今天已被搬上舞台,成为历史上劳动艺术的纪念。

    藏族舞蹈,从总体上可划分为民族民间自娱性舞蹈和宗教舞蹈两大类。这两大类舞蹈都有各自丰富的文化内涵、优美而潇洒的翩跹舞姿和独具特色的舞蹈风格及形式。其中的《羌姆》,则属于宗教舞蹈类别中最为重要的寺院祭祀性舞蹈。寺院舞蹈《羌姆》 的产生和,与藏传佛教的发生、发展密不可分。同时,又由于藏传佛教中不同派别的存在,使被人们俗称为“跳神”舞蹈的《羌姆》,在舞蹈形式、道具使用以及表演者的装束等许多方面,又都有着不同的特点与差异。

    浏览 408赞 60时间 2021-12-22
  • shampooxia

    藏舞的基本动作及要领,坐懈跨的讲解,基本动作要领需要掌握

    浏览 303赞 118时间 2021-12-01
  • samantha427

    最基本的动作要领是,双手扶胯(或者双手放在两旁松弛状态),上下小幅度的颤动,全身不要紧绷,松弛。藏族舞全过程都离不开小颤,这也是最关键的动作。

    浏览 189赞 115时间 2021-10-25
  • 万涛空间设计

    藏族舞的基本舞步及教学

    浏览 329赞 73时间 2021-10-15

藏族舞蹈的一些基本动作要什么