播音主持怎么来练习声音？

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• 无敌小雷神

  练声的方法是：第一步，练气。俗话说练声先练气，气息是人体发声的动力，就像上的发动机一样，它是发声的基础。气息的大小对发声有着直接的关系。气不足，声音无力，用力过猛，又有损声带。所以我们练声，首先要学会用气。
  吸气：吸气要深，小腹收缩，整个胸部要撑开，尽量把更多的气吸进去。我们可以体会一下，你闻到一股香味时的吸气法。注意吸气时不要提肩。
  呼气：呼气时要慢慢地进行。要让气慢慢地呼出。因为我们在演讲、朗诵、论辩时，有时需要较长的气息，那么只有呼气慢而长，才能达到这个目的。呼气时可以把两齿基本合上。留一条小缝让气息慢慢地通过。
  学习吸气与呼气的基本方法，你可以每天到室外、到公园去做这种练习，做深呼吸，天长日久定会见效。
  第二步，练声。我们知道人类语言的声源是在声带上，也就是我们的声音是通过气流振动声带而发出来的。
  在练发声以前先要做一些准备工作。先放松声带，用一些轻缓的气流振动它，让声带有点准备，发一些轻慢的声音，千万不要张口就大喊大叫，那只能对声带起破坏作用。这就像我们在做激烈运动之前，要做些准备动作一样，否则就容易使肌拉伤。
  声带活动开了，我们还要在口腔上做一些准备活动。我们知道口腔是人的一个重要的共鸣器，声音的洪亮、圆润与否与口腔有着直接的联系，所以不要小看了口腔的作用。

  浏览 244赞 79时间 2024-01-26
• whahappy502

  播音主持怎么来练习声音？50分钟练声素材

  （每天30分钟~50分钟）

  1、慢吸慢呼

  （1）吸气—闻花香

  （2）发“嘶”音

  （3）“ɑ”的延长音（单元音）

  2、快吸慢呼

  （1）夸张四声练习：高原广阔 山河美丽 花红柳绿 满地 兵强马壮 飞禽走 光明磊落 逆水行舟 妙手回春热火朝天 兔狐悲 背井离乡 破釜沉舟 妙手回春

  （2）嘿哈。

  （3）远处喊人：“阿毛~~~~~~”“小兰~~~~~~~”

  （4）气泡音找放松的状态

  3、换气练习

  （1）数枣：出东门，过大桥，大桥底下一树枣，一个枣、两个枣、三个枣、四个枣····九个枣、十个枣、十个枣、九个枣······两个枣、一个枣，这是一段绕口令，一气说完才算好

  （2）十道黑

  （3）刘老六

  如果不懂正确的发声方式，很容易把自己的嗓子给练坏，赔了夫人又折兵，得不偿失呀！如果平时白天工作或者上课没时间学习，想在线上系统学习播音主持可以来这个Q，首先是829，中间是704，最后是451，从零基础开启你的播音艺术之路~

  【声音的集中练习】

  （1）ba—ba—ba da—da—da ta—ta—ta

  a 发达 打靶 喇叭 砝 大妈 哈达 妈妈 拉萨

  u 瀑布 突出 模样 图书 肃穆 读书 侮辱 督促 扶助

  e 特赦 苛刻 折合 客车 合格 车辙 隔阂 割舍 扼要

  er 儿女 而且 耳朵 儿戏 二十 二胡 儿童 洱河 尔后

  最早 总则 栽赃 藏族

  草丛 粗糙 残存 措辞

  搜索 松散 送伞 色素

  zh-ch-sh-r

  战争 针织 征战 执政

  插翅 拆除 铲除 惩处

  伤 手术 受伤 熟食

  仍然 嚷嚷 人人 柔韧

  （2）调到敌岛打特盗

  特盗太刁投短

  挡推顶打短掉

  踏盗得盗

  八百标兵奔北坡

  炮兵并排北边跑

  炮兵怕把标兵碰

  标兵怕碰炮兵炮

  字音字词训练：

  高原广阔 山河美丽 花红柳绿 山明水秀 满地 发扬友爱

  光明磊落 巍峨耸立 中国伟大 天然宝藏 中流砥柱 工农子弟

  大好河山 一马平川 跃马扬鞭 顺理成章 厚古薄今 兔狐悲

  墨守陈规 痛改前非 调虎离山 异曲同工 大雨瓢泼 细雨和风

  【舌面音练习】

  集结 即将 寂静 寄居

  凄切 齐全 祈求 弃权

  习性 喜讯 细心 狭小

  七巷一个漆匠，西巷一个锡匠。七巷漆匠用了西巷锡匠的锡，西巷锡匠拿了七巷漆匠的漆，七巷漆匠气西巷锡匠用了漆，西巷锡匠讥七巷漆匠拿了锡。

  学校休息 休息期间 即将举行

  继续前进 新近解决 循序渐进

  1、进了企业，就像进了自己的家。

  2、迎新春佳节，新型家具展销。

  3、7月9号学校休息，休假期间即将举行休闲信息交际节。

  绕口令：

  击剑急，青青骑轻骑，许仙下湘西。

  七加一，

  七减一，

  加完减完还剩几？

  七加一，

  七减一，

  加完减完还剩七。

  诗歌：

  《水调歌头》 《出师表》

  【舌尖后音练习】

  债主 战争 长者 招展

  查抄 戳穿 铲除 长城

  沙石 山水 闪烁 赏识

  荏苒 忍痛 仁人 仍然

  【平翘舌音辨别练习】

  z—zh辨音对比训练

  造势—肇事 栽花—摘花 自力—智力 支援—

  阻力—主力 自愿—志愿 钻营—专营 赠品—正品

  c—ch辨音对比训练

  彩铃—拆零 从简—重睑 曾经—乘警 惨淡—产蛋

  擦车—叉车 蹭课—乘客 超迷—糙米 出拳—促全

  s—sh辨音对比训练

  素菜—蔬菜 森林—身临 三角—山脚 私教—视角

  塑身—束身 私塾—时蔬 搜集—手机 素有—书友

  【复韵母练习】

  ai——拜 排 买 摆拍 白菜

  ei——内 磊 陪 配备 培肥

  ao——抱 脑 豪 报告

  【舌尖前后音练习】

  祖宗子孙 遵从总则 曹凑词 仓促撕碎

  四栽菜 此次参差 藏族增财 早餐思醋

  苏蔡辞色 私宿森寺 崔邹颂赞 砸锁赐策

  送钻灶 私罪送宰 僧择最俗 窜唆诉

  似脆枣 随洒再算 酥粟虽撒 责在残岁

  早晨早早起，早起做早，人人做早，做好。

  长虫围着砖堆转，转完砖堆钻砖堆。

  诗词不是稀奇，政治不是经济。

  迟到不是齐到，杂志不是杂技。

  私有制不是西游记，石狮市不是席悉细。

  四和十

  四是四，十是十，十四是十四，四十是四十。十四不是“实事”，四十不是“细席”。要想说对四，舌头碰牙齿；要想说对十，舌头别伸直。

  石、斯、施、史四，天天和我在一起。石教师教我大公无私，斯给我精神粮食，施叫我遇事三思、史送我知识钥匙。我感谢石、斯、施、史四

  【n-l r-l综合练习】

  零零落落

  伶伶俐俐

  二000年

  二00六年

  木牛流马

  凉牛奶

  羚羊

  史料

  醉刘伶

  1、天天难念天天念

  年年难练年年练

  2、金利来蓝领带

  银利来绿领带

  3、吴印成的摄影作品不但具有艺术价值，而且具有史料价值。

  4、南宁男篮老教练拿冷藏的凉牛奶

  5、岭南刘奶奶走六里泥泞路买来蓝布棉门帘。

  6、二零零零年到二零零六年令郎泥疗两年零六个月。

  【声母综合练习】

  [b]八宝　版本　宝贝　摆布　褒贬　背包　奔波　鄙薄　标榜　表白　臂膀　辨别

  [p]爬坡　排炮　婆婆　澎湃　批判　匹配　瓢泼　偏旁　品牌　拼盘　品评　琵琶

  [m]麻木　埋没　　卖命　满面　漫骂　盲目　梦寐　明媚　命名　秘密　磨灭

  [f]发放　反复　犯法　方法　防风　防腐　仿佛　非法　肺腑　丰富　夫妇　浮泛

  [d]达到　大地　带动　单调　当代　　道德　得到　等待　登顶　对待　颠倒

  [t]塔台　抬头　淘汰　套头　团体　推脱　吞吐　妥帖　探听　铁蹄　通途　天堂

  [n]拿捏　奶牛　男女　恼怒　呶呶　能耐　讷讷　呢喃　泥泞　农　袅娜　南宁

  [l]浏览　来历　履历　褴褛　铃兰　伶俐　笼络　嘹亮　绿林　辘轳　罗列　流落

  [g]改革　尴尬　杠杆　高歌　公共　故宫　古怪　瓜葛　观光　骨干　挂钩　广告

  [k]开课　开垦　坎坷　苛刻　刻苦　可控　空旷　夸口　宽阔　亏空　困苦　慷慨

  [h]海河　航海　行话　好汉　合伙　呼唤　花卉　恍惚　谎话　祸患　荷花　和缓

  [j]积极　即将　季节　集结　焦急　积聚　嫁接　见解　究竟　解决　将　检举

  [q]亲戚　凄切　齐全　轻骑　情趣　请求　抢亲　前驱　侵权　鹊桥　乔迁　轻巧

  [x]显现　凶险　习性　休息　消息　遐想　闲暇　现象　相信　血型　修仙　休闲

  [zh]扎寨　债主　站长　制止　忠贞　转折　周转　主张　注重　真挚　住宅[ch]插车　查抄　铲除　出差　除尘　传抄　春潮　乘除　承尘　乘船　蟾蜍

  [sh]手　生疏　施舍　事实　书生　盛世　史诗　水杉　伤逝　硕士　甩手

  [r]冉冉　荏苒　忍让　仍然　柔韧　濡染　如若　荣辱　茸　软弱　闰目　荣辱

  [z]咂嘴　啧啧　栽赃　再造　在座　藏族　遭罪　造作　自在　醉枣　凿子　总则

  [c]猜测　残存　仓促　苍翠　层次　参差　催促　措辞　匆匆　粗糙　草丛　摧残

  [s]洒扫　飕飕　色素　三思　僧俗　素色　诉讼　四散　搜索　缫丝　思索　琐碎

  【儿化音练习】

  1、a—ar——腊八儿 号儿 油渣儿 板擦儿

  2、ai—ar——冒牌儿 窗台儿 鞋带儿 活塞儿

  3、ang—ar——肩膀儿 帮忙儿 秘方儿 哑嗓儿

  4、i—ier——玩意儿 门鼻儿 眼皮儿 警笛儿

  5、ie—ier——树叶儿 菜碟儿 台阶儿 麦秸儿

  in—ier——脚印儿 树荫儿 干劲儿 手心儿

  《声韵歌》 《寓言》 《绕口令》

  自由练习自身弱项

  浏览 460赞 94时间 2023-12-19
• 双鱼0303

  如果播音时嗓子疼 可以试着用气泡音来缓解嗓子紧张度 想要让发音更轻松就得每天都练声啦 长期累积才会有好声音 播音时 腹臂站定 两肋打开 提颧肌 挺软腭 打牙关 唇齿相依 还有一点你播音就喉咙疼 有可能你押喉了 意思就是 你刻意的想让嗓音成熟或音稳刻意的使自己的嗓子紧张并听起来有磁性 这种发音是不对的 应该在你正常的音域内多练声。。。
  希望可以帮到你。。。加油！！

  浏览 221赞 160时间 2023-10-23
• 每天只睡4小时

  不要用嗓子喊，要学会用丹田发音。

  浏览 254赞 141时间 2023-06-21
• 心泊-李伟

  专业一点好吧？播音主持久了，难免会舒服，你提现在喉咙痛，就证明声带使用过度。真正的播音员采用的呼吸方法是胸腹式联合呼吸法，这样气息直接从小腹冲到上颚，与声带关系不大，使用不多。你去查一查胸腹式联合呼吸法和口腔状态的知识，我给你说点我个人的经验，小腹微收、口鼻同时吸气，到8分满，这样你的两肋就打开了，胸腔开始共鸣，提颧肌、打牙关。牙关打开槽牙，这里就可以形成口腔共鸣，巴，OK 回答完毕

  浏览 342赞 61时间 2022-08-09