关注青少年心理健康

　　当前，青少年存在的问题令人触目惊心，小小年纪，或自杀，或杀人，甚至于杀害亲身母亲，学校里发生的各种不良现象也屡禁不止，各种失控越轨行为也时有发生，而且近年来未成年人违法犯罪现象越来越多，越来越趋向低龄化，这其中，固然有许许多多的因素使然，但从根本上来说，与学生素质不高，尤其是心理健康水平不高，心理素质较差有极大的关系，令我们得出这样一个结论：我们的孩子生病了。这病不在身体，而在心理。诚然，在成千上万的学生当中，发生这类过激行为的学生毕竟只占一小部分，然而，我们也会注意到：平时，老师们在谈起学生时，会谈到有些学生个性强，只能捧，批评不得；有些学生都已经是中学生了，还动不动就哭鼻子，显得极脆弱；有些学生总是无法与同学好好相处，同桌像走马灯似的换了一个又一个，还时时要求调座位；有些学生总是独来独往，没有朋友，教师与之交谈，也很难打开其心灵之门……

　　1980年，我国心理学家首次试用明尼苏达多项个性调查表（MMPI）对我国中小学生进行调查测试，发现有些被试的分数接近病理异常反应，存在相当严重的心理健康问题。联合国教科文组织的一份报告中这样预言：“从现在到21世纪中叶，没有任何一种灾难能像心理危机那样带给人们持续而深刻的痛苦。”因此，关注青少年心理健康，避免学生问题行为发生，刻不容缓。

　　近年来，随着各级各类学校配备心理健康专职教师、增设心理健康教育课或成立心理咨询室，使我们透视到当代青少年内心世界的复杂，心理健康问题也越来越受到学校及社会的关注。当今社会，教育的核心不再仅仅是传授知识，而更重要的是培养学生具有健康的人格，或者说教会学生做人，使学生能用正确的眼光看待周围的事物，用正确的方法处理日常生活。

　　青少年心理健康问题不是某一方面的单一作用，而是受家庭、社会、学校及其自身因素的综合影响。作为21世纪的教师，在履行教师义务的同时应当把培养学生健康的心理作为首要任务，用自己的言行与智慧为学生的心灵营造一片万里晴空。

　　一、用爱心浇灌善感的心灵。

　　对爱抚情感的渴求是每一个青少年学生的心理需要。老师只有把爱的情感投射到学生的心田，师生间才能产生心心相印的体验，收到良好的教育效果。因而，教师要抽出一定的时间与学生交往、沟通、培养感情，通过自身的一举一动，一颦一笑，甚至通过眼神和面部表情的微妙变化把爱传达出来，尤其要让那些对爱特别敏感的孩子们所感受到。教师还要通过观察、谈话、问卷等方法，多方了解学生，做学生的知心人，深入细致了解学生心理状况，解决学生的心理困扰，用爱心感化他们，培养百折不挠、勇于进取的心理素质，使他们克服困难，勤奋学习。师爱犹如一剂良药，能治愈学生内心的创伤；师爱犹如黑夜里的一盏明灯，能照亮学生前行的路。

　　二、合理调节情绪

　　青少年正处于青春期，面对自身生理心理变化，生活、学习、家庭各方面的压力，故易出现情绪不稳、胆小怕事，有时焦虑不安、多愁善感、做事优柔寡断或易冲动、易反复等问题。教师首先应为学生营造一个宽松和谐的学习、生活氛围，理解、尊重学生，耐心倾听学生的诉说；其次多举办一些集体活动，鼓励学生多参加活动，多与同学交流，转移、分解注意力，减少苦思冥想的机会，减轻焦虑。同时，学会赏识、鼓励、表扬学生，增强学生的自信心。浇花要浇根，治病要治本，“生锈的锁”只能靠“心灵的钥匙”去解开。多鼓劲，少批评，关注孩子的心理，帮助他们找到战胜错误的信心的根据地，从而战胜自我，才有利于身心健康。

　　三、培养良好行为

　　青少年好奇心强、善于模仿、喜欢伪装，加上他们思考问题还不够成熟、辨别是非的能力还不够强，极易受周围环境的影响，出现迟到、旷课、说谎、甚至打架斗殴等各种各样的不良行为。作为教师，首先应该认识到人类的任何行为的发生都是有原因的，所以要耐心听他们解释不良行为发生的原因，体会他们当时的感受，并给予他们必要的理解，切不可随意给他们下定论，否则，会给他们带来沉重的心理、精神负担。要帮助学生学会换位思考，让他们多站在对方的立场上考虑问题，这样才能善解他人、减少矛盾，在日常的交往中学会为人处世。其次，还要改变班集体的氛围，增加班集体的温暖和乐趣。当然，教师要以身作则，做诚实的榜样，以理服人，杜绝暴力，培养他们对不良环境影响的抵御能力和自我约束控制能力，让他们明辨是非，不被别人不良行为所诱惑。

　　四、培养学生的耐挫力。

　　青少年学生大多数是独生子女，在家里被长辈宠着，溺着，遇到www.yulu.cc挫折，就受不了。培养学生对挫折的容忍力极有必要。教师需帮助学生树立正确的世界观和人生观，多开展社会实践，加强集体教育和榜样教育，从种种小事中去加强意志的自我锻炼。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，不经历风雨，小树难以成栋梁之材。

　　五、教育学生认清自己的角色，学会处理人际关系。

　　告诉学生：在家中，你是父母的孩子；在学校，你是老师的学生，是同龄人的同学。不要把家里惯出的毛病带到学校。有的学生在受老师批评时赌气，哭鼻子，这也就是没认清自己在校的角色，以为可以像在父母面前一样撒娇。在与同学相处时，总是不肯谦让，傲慢无礼。这样的学生势必不受同学欢迎。要帮助学生认清自己的社会角色，学会处理人际关系。

　　青少年的心理健康问题纷繁复杂，内在的、外在的、客观的、主观的因素使得他们幼小的心灵笼上了一层阴影，不能用正确的眼光去看待周围的世界。这些心理障碍影响了他们的健康成长，犹如一把无形的伞阻碍了他们与“阳光”的接触，长此下去，只能使他们的世界越来越黑暗。为了使每个孩子都能以健康的心理去适应未来，教师应该义不容辞，用自己的光和热去融化一颗颗灰暗的心灵，让他们的心灵彻底释放，去沐浴金色的阳光。